マッサージ後にお出ししているハーブティ～に、ジンジャーティ登場です

さっそくスタッフで試飲してみました～

体ぽかぽかであったります～

さすが生姜の効果

生姜は冷え性にも効果的ですし、風邪っぽいときには体を温め

循環機能を高めることで風邪が悪化するのを防ぎます

また熱があるときは、生の生姜をすりおろして、蜂蜜やレモンと一緒にお湯で割って飲むと

発刊作用によって汗をかき、熱を下げる効果があると言われていますね～

～　おいしいハーブティーの入れ方　～

一杯のハーブの量は一つまみ（親指・人差し指・中指の三本で軽くつまめる量）

が目安です。

①ポットまたは大き目のカップにハーブをいれ、沸騰して１分ぐらいおいたお湯を

　注ぎ蒸気が逃げないようにすぐにフタをします。

②３～５分間抽出します。フタについている水滴もハーブに含まれる芳香成分として

　大切なので一緒にポットに入れてお召し上がりくださいね～。

是非みなさん美味しいハーブティを飲んで、この冬を乗り切りましょう

タイ古式マッサージ　 ASHIYAバンクンメイ　淀屋橋UNIZO店　　　よっこ