やってきました！

夏！夏！夏！

夏といえば～？？

海！キャンプ！BBQ！カレー！うちわ！風鈴！（最近、風鈴聞かなくなりましたなりましたねぇ。。。）

ノンノン♪

かき氷です。

かき氷のおいしい季節になりました！

私はそんなに詳しくないのですが、友達が大好きなので連れて行かれたりします。

全国でもけっこうこだわりの有名なかき氷屋さんいっぱいあるんですよね？

「氷にこだわっている」「頭がきーんとならない」とか・・・

まずは、超有名な台湾のかき氷屋さん。

「アイスモンスター」

グランフロントにあります。

 世界のデザートトップ１０にも選ばれたんだとか。

HPみるといきなり「類似品にご注意ください！！」と書いてる（笑）

真似されちゃうんですね。

見た目からして昔のかき氷と全然違いますもんねぇ。

そして、新町（西区）にある「べつばら」さんの黒みつきなこミルク。

すっきりとしておいしかった

 パンも売ってあるんですがとてもおいしかったです。

有名なパン屋さんのものらしいですよ。

テレビでやっていたけど、奈良にもおいしいかき氷屋さんがたくさんあるんだとか！！

またおいしいとこシェアしましょー♪

あ、身体（内臓）冷やしすぎないように注意してくださいね。

ｸﾞﾙｰビーな夏を～

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♪オールウェイズートゥギャザー♪

関西人ならおなじみのこの歌詞（関西限定CMなのでしょうか？）

そう！

南紀白浜アドベンチャーワールドです！！

パンダが、いっぱい、いーーーーーっぱい、いるんですよーーー！！

私はパンダが大好きです。

パンダは茶色くて汚いとか、目が恐い凶暴だとか、いろいろ言う方もいますが、

やっぱりみてるだけで癒されます。

かわいいー。

ここでパンダ雑学。

パンダは一日１４時間食事をして、１０時間寝るそうです。

そんなだらけた生活しているのか・・・と思うけど、それはそれでエネルギーいりそうですよね。

アドベンチャーワールドは、パンダ以外にもイルカショーやアニマルショー、サファリなど見どころ盛りだくさん！！ 

 白浜まで電車で新大阪から２時間半

車でも２時間ちょい。

週末の旅行にもってこいですよねー。

海も綺麗ですよ！！

魚もおいしい！！

夏休みは是非、白浜へGO～！！

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こんにちは。GW真っ只中ですね！

皆さま、どこへおでかけですか？それとも私達みたいにいつもの平日と変わらず働いてますかーー？？

自分には関係なくても大型連休ってなんだかワクワクしますね★

さて、昨年末のカレーオブザイヤーからカレーブログとまっていましたので、久しぶりに紹介したいと思います。

最近はまっているのは

大正にある「yatara　spice」

ここ、おいしいです。スパイスもしっかりきいててスパイスゼロでからからでも一気にチャージ満タンにしてくれます。

階段急なので気を付けて下さい。

北新地の「シナジー」

スパイスが体にいい感じに薬膳感あります。油っこくなくて重くないのでどんな体調でも食べれそう。（二日酔いにもよさげ）

スパイス系より欧風系が好きだ！と言う方におすすめ。

谷四の「まんねんカレー」

一口食べた瞬間とんこつの味がしっかり広がるオリジナリティー溢れるカレー。

ラーメン屋さんでよくあるカレーとは全然違いますよ！しっかりとんこつ味なのです！！油に弱い私でももたれずにいけました！不思議～。

谷四はnidomiとかゼロワンとかおいしいカレー屋さんいっぱいですもんねー！谷四に引っ越そうかな・・・

刺激がもっともっとほしい人には

北浜の「谷口カレー」

麻婆豚バラキーマはスパイス×ホアジャオの刺激でカレーも麻婆も喧嘩しないおいしさ。「最近、刺激ないなー」と思っている人にぴったりのメニューです。

ちなみに今、万博でカレーEXPOやってるみたいですよー。

 次の休みはカレーに決定だな・・・

お腹すいてきたっっ！！

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こんにちは。暖かくなって桜が綺麗に咲いてきましたね！！！

新入生、新社会人、新生活が始まる季節です。わくわくしますね。

そんな中、この度、ワタクシ、ヨガインストラクターの資格を無事取得することができました。

約１０か月間、お勉強頑張りましたー！そして、卒業試験と共に、卒業する為には論文を提出しなければならないのですが、

私は、「女性とヨーガ」について書かせてもらいました。

中でも、女性ホルモンと自律神経の関係を調べているとこの二つはお互いにとても影響し合っていて、勉強になったのでご紹介します。 

ひどく悩み事があると生理が止まったりするのはこういうことなんですね。

私たちの身体と心は私たちでは理解できない深い結びつきがあり、心が疲れると体に影響が、体が疲れると心にも影響が・・・そして、女性はこのふたつの相関関係が男性よりも強いことが分かっています。なぜなら女性の心と体には女性ホルモンが深くかかわっているからです。

日本女性はよく働きますし、優しく辛抱強い。

そして、体のことを後回しにして与えられた目の前のことを一生懸命やっていると思います。

女性ホルモンが原因で様々な不調があっても我慢して耐えてる女性が多いと思います。

 自分の不調に気づいてすぐに対応すれば治る病気もたくさんあります。

日本女性の平均寿命は御存知世界でもトップクラス。２０１６年時点で８７歳だそうです。更年期を迎えてもまだ半分生きただけということになりますね。

女性ホルモンと仲良く付き合いながら９０年の人生をいきいきと元気に気持ちの良い呼吸で過ごせるよう、自律神経を整えていきましょう！

 タイ古式マッサージはリラックス状態になりますので副交感神経が優位になりますね。

おうちでするなら、ゆっくりと長く呼吸するのもすごくいいですよ！（簡単ですしね）

普段から自分の体をよくみつめていきましょう。

全ての女性に、ホルモンによるさまざまな症状に悩む女性に、ホルモンだからしょうがないと諦めずしくみを知ってホルモンバランスを整え毎日を健康に過ごしてほしいと思います。

世界は広い。

こんにちは。ナオミです。

「死ぬまでに１回行っといた方がええで」ってとこ、ありますよね。よく聞きますよね。

ちなみに私がおすすめするならタイで言えばカンチャナブリかな。沖縄でいえば久高島。アンコールワット、ルアンパバーン、ブロードウェイ、ベニスビーチ、ハイパーク、ダラムサラ、熊野古道・・・・

「死ぬまでに一度は訪れたい場所」

そんなことを聞くと行きたくてみぞみぞします。

この世の中はステキであふれてて生きてるうちにいっぱいいっぱいみておきたーーーい！！！

札幌の雪まつり。

札幌は何度か行った事がありますが雪まつりは初めて。

おいしいものもたっくさんあるし、テンションあがりますねー！

まず、これ、みて。

 ドーーーーン！！

言葉はいらないですよね。

あとはさくっといきますよー。

雪まつりは、↓

雪まつりはみる所がたくさんあって１泊２日で時間いっぱい楽しめました。

うん。見といてよかった(゜゜)

次なる場所は屋久島を予定していますー。

今度、皆さまのおすすめ教えて下さい＼(^o^)／

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