こんにちは♪　　　　

　　　　　　　　　　　♡マコ♡です(☆‘∀‘☆)｡ﾟ+.нёLL○｡ﾟ+.(★‘∀‘★)

　　最近　眼の疲れが気になり、、、調べてみました(￣▼￣*)

　　昔から　眼に良いと言われる　ブルーベリー

  　　ブルーベリーのキレイな青い実は　　アントシアニン　とゆう色素でできています★

　　　　そのアントシアニンが眼にいい効果をもたらすのです♪

　　　　　アントシアニンは　眼の疲労をやわらげ視力向上にも効果があるそうです。

　　眼はカメラのような構造で、　網膜にはかなり薄い膜の層があり、　その表面に　ロドプシンとゆう色素があります。

　　　　ロドプシンの働きを助けるのが、アントシアニンなのです

　　眼を酷使することは　

体にも様々な影響があるといわれてます。

　　確かに眼がパッチリなときは　体が軽い気がします　　あたしは、、、、、o(^-^)o

　調べだしたらきりがなくなってきたので　このへんでおわります

神戸タイ古式マッサージ　　ASHIYAバンクンメイ　淀屋橋UNIZO店　　♡マコ♡